日常 【間違えると太る!】チョコレートの25gはどのくらい?絶対ダメな種類と太らない効果的な食べ方を紹介 2020.03.01 rakutenkan 高カカオチョコを25g食べるとポリフェノール効果で肌荒れが治ったり、便通が良くなったりと言われますが、正直苦くて食べづらいですよね。 甘いチョコでポリフェノールが摂れたらいいな〜!と思い、普通…